コンタクトレンズをつけたまま寝るのはなぜ危険？考えられるリスクと対処法

酸素不足による乾燥の原因になるため

コンタクトレンズは、目が必要とする酸素を以下のような仕組みで供給します。

• ソフトレンズ：水分を吸収する素材でできていて、吸収した水分を通じて酸素を供給する
• ハードレンズ：まばたきによってレンズ自体が動き、涙が入り込むことで水分と酸素を供給する

上記の特性は、睡眠中のような目を閉じた状態ではうまく働きません。コンタクトレンズをつけたまま寝ると、目が酸素不足に陥ったり乾燥したりしてトラブルに発展しかねないため、就寝前にはきちんと外すことが大切です。

レンズや角膜に傷がつくリスクがあるため

睡眠中は、無意識のうちに手や寝具で目元をこする可能性があります。コンタクトレンズを装用したままだと、目元をこすったときに角膜に傷がついたりレンズが破損したりするため危険です。いつの間にかレンズが外れて紛失することも考えられます。就寝前には確実に外して、指定された方法で保存しましょう。1Dayタイプは再装用できないため、破棄します。

指定された期間内ならつけたままにできる

一定期間つけたままにできるのが「連続装用コンタクトレンズ」です。連続装用コンタクトレンズを製造するメーカーは、製品ごとに連続装用できる期間の承認を受けています。ただし、実際に連続装用できる期間は眼科医の指示によって変動するため注意しましょう。

例えば、最長1か月の連続装用が承認されたレンズを使用するからといって、誰でも1か月つけたままにできるとは限りません。

就寝時も外さなくて良いが注意する必要はある

連続装用コンタクトレンズを使用する場合、眼科医に指示された期間内であれば、つけたまま寝ても問題ありません。しかし、コンタクトレンズをつけたまま寝ると目にある程度の負担がかかることは意識しましょう。

眼科医に指示された連続装用期間が経過したら、コンタクトレンズを外してお手入れをするか、新しいレンズに交換します。

眼科医の判断によっては使えないこともある

連続装用コンタクトレンズは、誰でもつけたままにできるとは限りません。連続装用の可否や期間は眼科医の指示に従う必要があるためです。

通常、まずは一般的なコンタクトレンズの処方（指示書等）を受けて使用します。その後、問題がなく連続装用タイプの使用が可能と判断されれば、連続装用コンタクトレンズの処方（指示書等）が受けられます。眼科医が連続装用できると判断しなければ、長期間つけたままにはできません。

通常のコンタクトレンズでも仮眠や昼寝程度であれば問題ありませんか？

仮眠や昼寝といった短時間の睡眠でも、連続装用の承認を受けていないコンタクトレンズは外す必要があります。つけたまま寝ることを想定したレンズではないためです。数十分から数時間程度の短い時間でも、つけたまま寝ると目のトラブルを引き起こす恐れがあります。

連続装用タイプと終日装用タイプはどのように違いますか？

連続装用タイプと終日装用タイプは似た言葉ですが、明確な違いがあります。

• 連続装用タイプ：眼科医の指示があれば、指定された期間装用したまま生活できる
• 終日装用タイプ：起きているときの装用を前提とし、寝るときは外す必要がある

長時間装用したまま生活したいのであれば、眼科医の処方（指示書等）を受けた上で連続装用タイプのコンタクトレンズを購入しましょう。

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまったときはどうすれば良いですか？

万が一コンタクトレンズを装着したまま寝たときは、目に違和感やトラブルがないか確認しましょう。目に違和感を覚えた場合や充血のようなトラブルが発生しているときは、できるだけ早く眼科を受診することをおすすめします。

プロが最適なコンタクトレンズ選びをサポート

アイシティの店舗にはコンタクトレンズの知識が豊富な「瞳のプロフェッショナル」が在籍し、ひとりひとりに適したレンズ選びをサポートしています。

連続装用タイプを含むコンタクトレンズの特徴を熟知しているため、まずはどのようなコンタクトレンズが欲しいのか伝えましょう。眼科を受診する前にアイシティに相談することで、自分の希望を伝えやすくなります。

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立地が良く購入までがお得＆スムーズ

多くのアイシティ店舗は駅の近くやショッピングセンター内など、利便性が高いエリアに立地しています。また、眼科が近隣にある店舗も多く、コンタクトレンズの購入に必要な手続きをスムーズに済ませられるのもメリットです。

まずは店舗検索を利用して、自宅近くのアイシティ店舗を探してみることをおすすめします。初めてアイシティを利用する方は、来店前にらくらくWeb登録を済ませておくと店頭での手続きがスムーズです。

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万が一に備えた安心のアフターサービス

アイシティでコンタクトレンズを購入すると、手厚いアフターサポートが受けられます。購入後にレンズが合わなかった場合や製品にトラブルがあった場合、交換・返品が可能です。

長期利用タイプだけでなく使い捨てコンタクトレンズも同様で、商品ごとに指定された枚数が残っていれば開封後でも交換・返品ができます。購入後の不安を減らしたい方は、ぜひアイシティをご利用ください。